info@wellwithyoga.nl
F. Hazemeijerstraat 800 7555 RJ Hengelo
Facebook
Well with yoga Hengelo logo
  • Home
  • Lessen
    • Yoga voor beginners
    • Stoel Yoga ‘Nieuw’
    • Hatha Flow yoga
    • Hatha/Qigong Yoga
    • Ashtanga Yoga
    • Saswitha yoga
    • Vinyasa Power Yoga
    • Yin yoga
    • Yoga en Mindfulness
    • Yin Yang Yoga
    • Yoga Nidra
    • Yoga voor mannen
    • Zwangerschapsyoga
    • Bedrijfsyoga Hengelo
  • Yoga en Lichaamshouding
  • Lesrooster
  • Informatie
    • Voor wie
    • Waar en wanneer
    • Tarieven
    • Bedrijfsyoga
  • Over ons
    • Over Tanja
  • Contact
  • Yoga Bootcamp
  • Postnatale Yoga/Gymnastiek

Hatha Qigong Yoga

Een combinatie van Hatha yoga en Qigong yoga. Qigong betekent werken met levensenergie en is 1 van de 5 therapievormen van de traditionele Chinese geneeskunde.

Doelstelling van Qigong is om lichaam en geest in balans te brengen en te houden met als resultaat dat je het zelfhelende vermogen van je lichaam stimuleert en de levensenergie gericht kunt gebruiken.

Hatha yoga is de traditionele, klassieke yoga waar veel andere yogavormen van afgeleid zijn. Het gaat vooral om evenwicht, de balans tussen inspanning en ontspanning. Het wordt Hatha bestaat uit “Ha” wat voor zon of mannelijke, actieve energie staat en “Tha” wat voor maan of vrouwelijke, passieve energie staat. Hatha Yoga zorgt voor balans tussen deze twee. Dit is terug te zien in de lessen waarin dynamische houdingen en bewegingen worden afgewisseld met statische passieve houdingen en momenten van volledige overgave en rust.

De les bestaat uit een warming-up, vervolgens veelal staande vloeiende bewegingen afgewisseld met massage en ademhalingsoefeningen.

De lessen zijn voor iedereen toegankelijk omdat je de oefeningen aanpast aan je bewegings mogelijkheden.

Graag 5 minuten voor aanvang aanwezig zijn.

Well with Yoga

Well with Yoga Hengelo geeft je een moment voor jezelf waarbij je even niets moet. Een moment om je op jezelf te richten en waar je de voortrazende tijd even kunt vergeten.

Lichamelijke klachten, zoals spanning in nek en schouders, rugpijn, hoofdpijn en hyperventilatie kunnen door yoga worden voorkomen, verminderen en soms zelfs verdwijnen.

Informatie

  • Lessen
  • Voor wie
  • Waar en wanneer
  • Tarieven
  • Contact
  • Bedrijfsyoga
  • Algemene- en betalingsvoorwaarden

Contact info

F. Hazemeijerstraat 800, 7555 RJ Hengelo
info@wellwithyoga.nl
Facebook