Draag makkelijk zittende (sport)kleding en neem een royale handdoek mee voor op je matje.
De oefeningen worden bij voorkeur op blote voeten gedaan, maar lekkere warme sokken en een trui of vest is prettig voor de eindontspanning. Elke les eindigt met een ontspanning.
Eet niet te veel voor de les, een volle maag is niet prettig bij het uitvoeren van de oefeningen en drink na de les goed om afvalstoffen af te voeren.
Yogamatjes, alsmede dekens en kussentjes voor de eindontspanning, zijn aanwezig.