ons aanbod rooster tarieven onze studio contact webshop winkelwagen

Zwangerschapsyoga lessen staan in het teken van de zwangerschap, het contact maken met je kindje en het vormen van een goede voorbereiding op de bevalling en de geboorte van je kindje. Door de zwangerschap ontstaan allerlei veranderingen, niet alleen voor jou, maar ook voor je partner en je kindje. De zwangerschap bereid je voor op het moeder- en vaderschap. Zwangerschapsyoga is een unieke vorm van zwangerschapsbegeleiding, waarbij yoga wordt toegepast op zowel de zwangerschap als de bevalling. Daarmee onderscheidt zwangerschapsyoga zich van andere cursussen.

Inschrijven

“ Zwangerschaps yoga ”

De lessen worden gegeven door Monique, je kunt al vanaf de 14e week beginnen met zwangerschapsyoga en doorgaan tot aan het einde van de zwangerschap. Het is een doorlopende cursus, dit betekent dat je iedere maand kunt instromen in een groep en kunt doorgaan tot valk voor de bevalling. Dit is nodig om de adem-, ontspannings- en concentratieoefeningen aan te leren en je eigen te maken, zodat je tijdens de bevalling precies weet en voelt wat er op de moment van je gevraagd wordt.

Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om mee te kunnen doen aan zwangerschapsyoga. De lessen bestaan uit  lichaamshoudingen, adem- en ontspanningsoefeningen met aansluitend de eindontspanning. De les wordt afgesloten met het gezamenlijk drinken van een kopje thee.

NB: Bij zwangerschapsyoga kennen we geen proeflessen en losse lessen zijn niet mogelijk.

Door je in te schrijven voor Zwangerschaps yogalessen ga je een maandabonnement aan, wat inhoudt dat je maandelijkse het abonnementsbedrag betaald.

Zwangerschapsyoga voor Hengelo, Borne en Delden

Voldoende parkeergelegenheid voor het pand.

Maandag
18:15 -19:30
Yinyoga
19:45 - 21:00
Yoga Nidra
Dinsdag
09:00 - 10:15
Yoga
18:30 - 19:45
Yin Yang Yoga
20:00 - 21:15
Hatha yoga les
Woensdag
09:00 - 10:15
Yoga en Mindfulness
18:45 - 20:00
Yin Nidra
20:15 - 21:30
Hatha Yoga
Donderdag
18:30 -19:45
Hatha & Mindfulness Yoga
20:00 - 21:15
Vinyasa Power Yoga
Vrijdag
08:30 - 09:45
Yinyoga
10:00 - 11:15
Yinyoga
19:30 - 20:45
Hatha Yoga (nieuwe les)
Zaterdag
09:00 - 10:15
Zwangerschapsyoga
10:30 - 11:45
Zwangerschapsyoga
Zondag
10:00 - 11:15
Yin Yang Yoga

“ ”