ons aanbod rooster tarieven onze studio contact webshop winkelwagen

Zwangerschapsyoga lessen staan in het teken van de zwangerschap, het contact maken met je kindje en het vormen van een goede voorbereiding op de bevalling en de geboorte van je kindje. Door de zwangerschap ontstaan allerlei veranderingen, niet alleen voor jou, maar ook voor je partner en je kindje. De zwangerschap bereid je voor op het moeder- en vaderschap. Zwangerschapsyoga is een unieke vorm van zwangerschapsbegeleiding, waarbij yoga wordt toegepast op zowel de zwangerschap als de bevalling. Daarmee onderscheidt zwangerschapsyoga zich van andere cursussen.

Inschrijven

“ Zwangerschaps Yoga ”

De lessen worden gegeven door Monique, je kunt al vanaf de 14e week beginnen met zwangerschapsyoga en doorgaan tot aan het einde van de zwangerschap. Het is een doorlopende cursus, dit betekent dat je iedere maand kunt instromen in een groep en kunt doorgaan tot valk voor de bevalling. Dit is nodig om de adem-, ontspannings- en concentratieoefeningen aan te leren en je eigen te maken, zodat je tijdens de bevalling precies weet en voelt wat er op de moment van je gevraagd wordt.

Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om mee te kunnen doen aan zwangerschapsyoga. De lessen bestaan uit  lichaamshoudingen, adem- en ontspanningsoefeningen met aansluitend de eindontspanning. De les wordt afgesloten met het gezamenlijk drinken van een kopje thee.

NB: Bij zwangerschapsyoga kun je gebruik maken van een proefles voor €15,50.

Om je in te schrijven voor Zwangerschapsyogalessen neem je een strippenkaart van respectievelijk 8, 10 of 12 lessen. Je schrijft je dan dus ook in voor lessen welke je ook daadwerkelijk volgt. Op speciaal verzoek is deze les ook in abonnementsvorm: €50,00 per maand.

Zwangerschapsyoga voor Hengelo, Borne en Delden

Voldoende parkeergelegenheid voor het pand.

Maandag
17:00 - 18:15
Yin Yoga
18:30 - 19:45
Yin Yoga
20:00 - 21:15
Yin Yoga (zit vol)
Dinsdag
09:30 - 10:45
Yoga (zit vol)
18:30 - 19:45
Hatha Yoga (zit vol)
20:00 - 21:15
Hatha Yoga
Woensdag
09:00 - 10:15
Hatha Yoga en Mindfulness
18:30 - 19:45
Yoga Nidra
20:00 - 21:15
Hatha Yoga (zit vol)
Donderdag
18:30 - 19:45
Hatha Yoga & Mindfulness
20:00 - 21:15
Vinyasa Power Yoga
Vrijdag
08:30 - 09:45
Yin Yoga
10:00 - 11:15
Yin Yoga
11:30 - 12:45
Yoga Nidra
19:00 - 20:15
Zwangerschapsyoga
Zondag
10:00 - 11:15
Yin Yang Yoga

“ ”