-
Voel je fitter, energieker en minder gestrest
-
SCHRIJF JE IN EN BOEK JE PROEFLES VIA HET LESROOSTERINSCHRIJVEN
-
Geschikt voor iedereen, ook voor mannenPOWERYOGA
-
NIEUWSGIERIG? BEKIJK ONS LESROOSTER EN SCHRIJF JE ININSCHRIJVEN
-
Een van de voordelen van yoga:INNERLIJKE RUST
-
Een van de voordelen van yoga:MAAKT SOEPELER
Well with Yoga Hengelo
– Voel je fitter, energieker en minder gestrest met yoga –
Wil je je fitter, energieker en minder gestrest voelen?
Meld je dan nu aan voor een van de yogalessen bij Well with Yoga, Zaagstraat 10 te Hengelo. Bekijk ons gevarieerde aanbod onder het kopje lessen/lesrooster en boek nu je les! Er is altijd een yogavorm die bij jou past en de 1e proefles is gratis!
Well with Yoga geeft je een moment voor jezelf waarbij je even niets moet.
Een moment om je op jezelf te richten en waar je de voortrazende tijd even kunt vergeten.
Lichamelijke klachten, zoals spanning in nek en schouders, rugpijn, hoofdpijn en hyperventilatie kunnen door yoga worden voorkomen, verminderen en soms zelfs verdwijnen.
Daarnaast heeft wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat yoga aantoonbaar depressies verlicht, helpt tegen slaapproblemen en een goede aanvulling vormt op medicijngebruik bij ADHD en schizofrenie (Doraiswamy e.a., 2013).
Ben je zwanger? Dan kun je je aanmelden voor zwangerschapsyoga.
Een unieke vorm van zwangerschapsbegeleiding, waarbij yoga toegepast wordt op zowel de zwangerschap als de bevalling.
Nieuwsgierig?
Bekijk het lesrooster, schrijf je in en boek daarna een proefles en ervaar zelf wat yoga voor jou kan betekenen.
WAAROM “WELL WITH YOGA”
volgens recent onderzoek uitgevoerd door Yoga Magazine (2016)
Stressvermindering
90% van de ondervraagden zegt dat yoga stressverlagend werkt
Voel je fitter
Vaker dan de gemiddelde Nederlander, 55% tegen 64%, zeggen yogi’s een goede conditie te hebben94
Kracht
Driekwart zegt krachtiger te worden en 60% zegt beter te presteren bij andere sporten
Energieker
91% van de ondervraagde yogi’s krijgt energie van yoga
Gezond
Vier op de tien yogi’s zijn aan yoga begonnen om gezonder te worden en zijn gezonder gaan leven
Innerlijke rust
Volgens 87% helpt yoga om uit je hoofd te komen en weer te voelen
Ontspanning
Door yoga kun je beter ontspannen, zegt 93% van de yogi’s
Yoganiveau
42% van de yogi’s beoefent yoga op beginnersniveau en 50% op gemiddeld niveau
Lenigheid
% van de Nederlandse yogi’s zegt dat yoga helpt als je stijf bent